विषय
- कुत्तों के लिए योग क्या है
- कुत्तों के लिए योग का अभ्यास शुरू करने के लिए आपको क्या चाहिए
- डोगा सत्र कैसे शुरू करें
- अपना खुद का डोगा रूटीन बनाएं
- ट्यूनिंग
संयुक्त राज्य अमेरिका, एशिया और यूरोप में, अधिक से अधिक लोग स्वस्थ पहल में शामिल होने का निर्णय लेते हैं जैसे कि योग, एक आराम और सकारात्मक गतिविधि। इसके अलावा, पालतू जानवरों के मालिक भी इस गतिविधि से लाभान्वित होते हैं।
डोगा के नाम से मशहूर कुत्तों के लिए योग एक परिघटना बनता जा रहा है। कुत्तों के लिए योग तब पैदा होता है जब योग शिक्षक सूजी टीटेलमैन ने अपने पालतू जानवरों को अपने दैनिक अभ्यास के दौरान उनकी नकल करते देखा। उसने पाया कि उन्हें उतना ही फायदा हुआ जितना उसने किया और यहीं पर कुत्तों के लिए योग. कुत्तों के लिए इस गतिविधि के बारे में और जानें, साथ ही इस पेरिटोएनिमल लेख में कुछ व्यायाम और सलाह।
कुत्तों के लिए योग क्या है
कुत्तों या डोगा के लिए योग में शामिल हैं पालतू जानवरों की कंपनी के अनुकूल योग सत्र का अभ्यास करें इसके साथ इंटरैक्ट कर रहे हैं। कुत्तों के लिए योग का अभ्यास करते समय हमें अपनी श्वास, संतुलन या व्यायाम की गति को सीमित नहीं करना चाहिए।
जब हम डोगा के बारे में बात करते हैं, तो हम प्रत्येक व्यवसायी के लिए एक अलग अनुभव की बात कर रहे हैं क्योंकि सभी पिल्ले एक ही स्तर पर नहीं होते हैं और न ही वे एक ही तरह से अनुकूलन कर सकते हैं।
कुत्तों के लिए योग सत्र का अभ्यास करना आपके और आपके पालतू जानवरों के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह विश्राम, कल्याण और शारीरिक संपर्क को बढ़ावा देता है। यह एक अत्यधिक अनुशंसित अभ्यास है क्योंकि कुछ लक्षणों को कम करता है:
- अतिसंवेदनशीलता
- डिप्रेशन
- चिंता
- तनाव
- भय
- सक्रियता
कुत्तों के लिए योग का अभ्यास शुरू करने के लिए आपको क्या चाहिए
कुत्तों या कुत्ते के लिए योग का अभ्यास शुरू करने में ज्यादा समय नहीं लगता है, जरूरी चीज है अपने पालतू जानवर के साथ रहना। एक आरामदेह जगह की तलाश करें, इसे सॉफ्ट म्यूजिक से घेरें, और आपकी मदद करने के लिए एक वीडियो या मैट पोस्ट करें। आरंभ करने का समय आ गया है!
डोगा सत्र कैसे शुरू करें
आपको कोशिश करनी चाहिए कि कुत्ते का फर्स्ट इम्प्रेशन पॉजिटिव हो ताकि वह दूसरी बार रिपीट करना चाहे। जगह तैयार करें और अपने कुत्ते को जाने और आराम करने के लिए आमंत्रित करें आप के बगल में।
एक बार जब आप सहज हो जाएं, तो उसके साथ शारीरिक संपर्क बनाना शुरू करें, आप उसकी कमर या पंजे को अपने हाथों से छू सकते हैं। एक आरामदायक स्थिति खोजें जो आपके सबसे अच्छे दोस्त से मेल खा सके और कोशिश करें मौन और शांति का क्षण बनाएं. पूरे सत्र में एक निश्चित सामंजस्य का पालन करने का प्रयास करें ताकि कुत्ता जितना संभव हो सके आराम करे और अपने शरीर में योग के लाभों को महसूस कर सके।
अपना खुद का डोगा रूटीन बनाएं
जबकि आप कुत्तों के लिए योग का अभ्यास करने के लिए कई अलग-अलग विचार पा सकते हैं, सच्चाई यह है कि आपको वह ढूंढना चाहिए जो आपको सबसे अच्छा लगे. सरल पदों से शुरू करें जिसमें आपका पिल्ला शामिल है ताकि वह उन्हें स्वीकार कर सके और फिर आप अपनी दिनचर्या को और अधिक जटिल लोगों के साथ जारी रख सकते हैं जो आपको लाभान्वित करेंगे।
ट्यूनिंग
यह हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी हमें ऐसे पिल्ले मिल जाते हैं जो हमारे पदों की नकल करना पसंद करते हैं. यह कुत्ते और योग में उसकी रुचि पर निर्भर करता है।
सच तो यह है कि यह बहुत अच्छी बात है कि अगर हमारा कुत्ता हमारे व्यायाम का पालन करता है, तो इसका मतलब है कि इससे उसे लाभ होता है या कम से कम वह इस गतिविधि का आनंद लेता है। किसी भी तरह से यह अपने पालतू जानवरों के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका है।
अगर आप भी अपने कुत्ते के साथ योगाभ्यास करते हैं, तो नीचे कमेंट सेक्शन में एक फोटो पोस्ट करें!
